Hoy en día entendemos que el desayuno no es solo la primera comida del día: puede ser uno de los puntos de partida más importantes que determinan cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo respondemos a lo largo del día. Saltarse esta primera comida puede llevar a falta de concentración, menor energía, antojos y desbalances en nuestra alimentación. Por eso, encontrar una opción que sea nutritiva, práctica y rápida se vuelve esencial para mantener un buen ritmo. Para quienes busc